Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, контакт с природой и пост.
# Здоровый образ жизни
Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но все равно заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, отец друга, который жил на полную катушку, имеет здоровье молодого человека в 81 год. Ричард Гир советует наслаждаться жизнью по полной, наслаждаться вкусной едой, гулять на солнце, прыгать в океан и делиться драгоценной правдой, которая у вас на сердце.